Publicado 21/12/2018

Físicamente, el parón navideño no es malo del todo

Víctor Callao, fisioterapeuta del CD.Caspe y director de Actio Salud, considera que el vaivén del calendario en diciembre no tiene porqué ser perjudicial, físicamente, para los jugadores

A priori, se podría pensar que una parada física, sí que puede ser peligrosa para luego reanudar la competición.
Si los jugadores, en muchos equipos, como pasa en el Club Deportivo Caspe, son de fuera y no tienes la garantía de estar viendo cómo trabajan… pero si en el aspecto físico realizan un trabajo mínimo, el jugador hasta puede agradecerlo porque la hierba es agresiva. Los tacos, el choque, el contacto… posiblemente estos días más tranquilos, si salen a trotar, hacen ejercicios de core como les decimos, y de recuperación de estiramientos, puede ser beneficioso descansar esas estructuras que están más afectadas.
A nivel psicológico es más peligroso. Estas en tensión jornada a jornada y de repente tienes algo de relax, hay que ir con más cuidado.
A mi no me gusta que haya días de descanso tan seguidos, pero en estas categorías, físicamente, no creo que sea malo del todo para el cuerpo.